Mineralstoffe und Spurenelemente

Was sind Mineralstoffe und Spurenelemente?

Sie regeln etliche Körper- und Stoffwechselfunktionen und werden für viele Enzymsysteme benötigt. Spurenelemente sind ebenso wie Mineralstoffe wirksam. Ihre Gesamtkonzentration im Körper liegt aber unter 15mg.

Mineralstoffe Mengenelemente Gesamtbestand über 15mg:

Kationen:                                                          Anionen:

  • Natrium                                                      Phsophor
  • Kalium                                                        Chlor
  • Kalzium
  • Magnesium

Mineralstoffe Spurenelemente Gesamtbestand unter 15mg:

Kationen:                                                         Anionen:

  • Eisen                                                        Jod
  • Zink                                                          Fluor
  • Kupfer                                                     Mangan
  • Selen
  • Molybdän
  • Kobalt

vermutlich essentiell:   

  • Zinn
  • Silizium
  • Nickel
  • Vanadium